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Ein Grund, warum ich letzte Woche nichts geschrieben habe, war, dass ich von Dienstag bis Donnerstag ein Lauf- und Fitnessseminar von Herbert Steffny besuchen durfte. Auch wenn nur am Dienstag kurz mal die Sonne zu sehen war und ansonsten Nebel und Niesel vorherrschten, fand ich es gut. Schon länger (mindestens seit meinem Fitnesstest an der DSHS) suche ich nach dem letzten Funken Motivation, damit ich mich aufraffe und regelmäßig im schönen Schloßgarten laufen gehe. Herbert (und meine Kollegen, die dabei waren) hat es geschafft - vorhin habe ich mir ein paar Laufsschuhe bei Heart & Sole zugelegt. Den Laden kann ich nur empfehlen, alle sind sehr freundlich und man wird sehr gut beraten. Mein neuer Laufschuh nennt sich Glycerin 6 und ist von Brooks - die dort genannten Dollarpreise werden leider weder 1:1 noch zum realen Wechselkurs übernommen ;-). Dazu noch eine Pulsuhr, damit ich die letzte Woche entwickelten Trainingsempfehlungen auch umsetzen kann - für den Anfang sollte die Polar FS2c völlig ausreichen.
Eine Lauafstrecke habe ich mir auch schon ausgesucht - sobald ich die ein paar Mal gelaufen bin, schreib ich mehr dazu. Diese Woche setze ich noch aus, weil ich etwas angeschlagen bin und gerade versuche mich auszukurieren, bevor es richtig reinhaut.